Author Archives: adminku

Sebab Berkurangnya Rasa Nyaman Saat Kamu Bekerja

Sebab Berkurangnya Rasa Nyaman Saat Kamu Bekerja

Ekspektasi itu pastinya ada di semua kalangan, namun ada baiknya jangan sampai di lebih lebihkan. apa lagi ketika kamu ingin bekerja dan mendapatkan kenyamanan du hayar dengan uapah yang tinggi agar bisa memenuhi kebutuhan hidup mu lebih baik kamu hilangkan saja pemikirian seperti ini, karena ketika kamu sudah menjalanin hidup seorang pekerja kamu akan menjalanin kegiatan rutinitas mu dari waktu ke waktu sampai ada timbul rasa kejenuhan mu tersendiri bahkan bisa membuat rasa nyaman mu berkurang ketika kamu sedang bekerja.

Ketidaknyaman ini yang bisa di sebabkan ada nya beberapa faktor di antara nya

1. Berharap lebih dari kerjaan mu
Ketika kamu sudah mendapatkan pekerjaan yang kamu ingin kan membuat kamu selalu berharap dengan Ekspektasi untuk kedepan nya. seakan akan itu bisa membuat tujuan kamu menjadi kenyataan, namun pada akhir nantinya itu bisa membuat kamu menjadi kecewa . dari pada nantinya ada membuat kamu kecewa dan merasa sudah tidak nyaman dengan kerjaan mu lebih baik kamu menjalanin nya sedang semestinya ada nya.

2. Setiap harinya, Rutinitas yang selalu sama
Ketika kamu menjalanin rutinitas yang sama di setiap jhari nya bisa membuat kita menjadi bosan dan jenuh terhadap dengan kerjaan kita . jadi agar bisa membuat mood mu menjadi selalu baik ada baiknya kamu selalu bisa meluangkan waktu mu di kegiatan lain nya seperti berolah raga, Nongkrong di Kafe.

3. Kamu kurang tekun saat bekerja
Coba deh ketika kamu sedang bekerja kamu memperhatikan mana orang yang selalu serius dalam kerjaan dan mana yang tidak. tentunya kamu akan merasakan hal yang sangat berbeda dalam ke 2 hal tersebut. nya ketika kamu sudah tidak nyaman maka kemungkinanan kamu bisa di pengaruhi dalam hal itu. jadi ketika kamu selalu tekun dalam kerjaan mu maka kamu pastinya akan mendapatkan hasil yang baik ke depan nya

Luis Suarez: Neymar Sudah Lakukan Segalanya untuk Kembali ke Barcelona

Luis Suarez: Neymar Sudah Lakukan Segalanya untuk Kembali ke Barcelona

Penyerang Barcelona, Luis Suarez mengklaim bahwa Neymar saat itu sudah melakukan berbagai caranya untuk kembali lagi ke Barcelona, namun hal itu tidak bisa di wujudkan nya untuk kembali ke Camp Nou. memang dari awalan Pembukaan Bursa Transfer Neymar selalu menjadi sorotan publik dengan proses nya untuk bergabung ke Barcelona.

Dalam pembicangan Bursa Transfer yang kabar nya ingin pulang kampung ke Spanyol tersebut tidak lah mudah bagi seorang Neymar . pasalnya ada Real Madrid juga ingin mengintainya. namun Neymar cuman ingin kembali ke Barcelona yang di perkuat oleh Lionel Messidan Luis Suarez.

Namun dari pembukaan Bursa Transfer selama 2 bulan tersebut membuat Neymar tidak berdaya dengan kepindahan nya tersebut, pasalnya PSG sangat keras untuk tidak melepaskan nya pemain andalan nya tersebut. sehingga sampai bursa Transfer di tutup Neymar tidka bisa berbuat banyak untuk hal tersebut.

Namun menurut berita, bahwa Neymar akhirnya menyesal kedengan keputusan yang ia buat pada 2 tahun yang lalu yang meninggalkan Barcelona demi ingin menemukan jati dirinya tersebut. ketika sebelum pindah, Suarez sudah mencegat kepindahan nya tersebut dan meminta Neymar untuk bertahan di Barcelona.

Pada saat itu saya sudah berbicara dengan nya, saya memberitahukan bahwa tidak ada tempat lain yang sangat baik selain Barcelona yang sekarang kamu tinggal. namun ia tidak mau mendengarkan nya sehingga ia memilih untuk pergi “. namun sekarang ini ia melakukan berbagai cara nya untuk kembali ke sini namun akhir tidak di wujudkan begitu saja” ungkap Suarez ke GOAL.

Walaupun gagal untuk mendatangkan Neymar , upaya Barcelona saat ini sudah memiliki lini serang yang kuat. pasalnya mereka membeli Antoine Griezmann dari atletico madrid, dan banyak pemain Barcelona pun mensyukuri dengan Transfer tersebut baik itu Luis Suarez.

Inilah Akibat Karena Mengkonsumsi Banyak Soda!

Minum soda memang memiliki hal yang menyenangkan dan bukan sedikit orang yang gemar mengkonsumsinya tanpa memandang waktu bahkan kadang bisa menyebabkan seseorang menjadi ketagihan serta berujung menjadi kebiasaan setiap hari ditemani oleh minuman soda. Harus kamu tahu bahwa soda sama sekali tidak memberikan dampak baik untuk kesehatan tubuh dan sebaiknya tidak dikonsumsi terlalu banyak dari sekarang.

Sesuai survei yang dilakukan oleh Centers for Disease Control and Prevention menyebutkan bahwa penduduk Amerika menjadi jumlah terbanyak dalam mengkonsumsi minuman bersoda setiap harinya dan banyak dari masyarakat disana terlihat seperti tidak khawatir dengan kadar gula yang tinggi dari jenis minuman tersebut. Lantas apa bahaya minuman soda terhadap kesehatan kita? simak saja berikut ini ya guys!

1. Kerusakan pada gigi

Guilty pleasure adalah istilah tepat untuk minuman soda apa saja karena gula yang sangat tinggi kemudian terdapat karbonasi di setiap minuman soda yang memiliki sifat alami yaitu rasa asam, dimana kedua hal ini dapat mengikis lapisan gigi seiring waktu apabila mengkonsumsinya terus-menerus dan berujung pada gigi semakin mudah mengalami kerusakan.

2. Salah satu penyebab obesitas

Suka mengkonsumsi makanan ditemani oleh minuman soda? tidak diragukan lagi ini menjadi penyebab orang mudah mengalami obesitas atau kegemukan, diketahui bahwa kalori setiap minuman jenis soda adalah 150 kalori secara umum dan bayangkan saja dalam waktu selama 1 tahun maka jumlah kalori adalah 130.000 serta berat badan sudah pasti bertambah 7 kilogram.

3. Resiko diabetes meningkat

Menurut laporan dari Medical News Today telah menyatakan bahwa satu kaleng minuman soda ternyata didalamnya sudah terisi sebanyak 10 sendok teh gula atau sebanyak 350 ml. Seharusnya setiap orang hanya ditetapkan 6 sendok gula per hari sudah lebih dari cukup. Dengan mengkonsumsi jumlah gula terlalu banyak akan membuat resiko penyakit diabetes bisa terjadi, dan disarankan untuk berhenti mengkonsumsi secara berlebihan minuman soda.

5. Alami penuaan dini

Setiap kandungan dalam sebuah minuman soda telah dipercaya dapat membuat seseorang cepat mengalami penuaan dini dan itu terjadi karena setiap kandungan tersebut bisa menurunkan telomeres di bagian kromosom yang berujung pada penuaan sel, kemudian akan sangat sulit meregenerasi kembali hal tersebut sehingga berujung penuaan dini atau beresiko alami penyakit berbahaya seperti kanker..

Jenis Makanan Ini Bisa Membuat Kulit Kembali Cerah Loh!

Siapapun pastinya menginginkan kulitnya menjadi terlihat cerah dimata orang lain, khususnya para wanita akan melakukan berbagai cara untuk membuat penampilan dirinya menjadi lebih baik lagi dimulai dari bagian tubuh paling luar yaitu kulit yang pastinya selalu utama mendapatkan perawatan ekstra bagi setiap wanita di dunia.

Sudah banyak metode yang diberikan oleh setiap ahli kesehatan khususnya yang bergerak di bidang kecantikan untuk membagikan berbagai tips merawat kesehatan kulit seperti memakai skincare atau mendengarkan saran dokter agar lebih manjur lagi. Namun sebenarnya merawat kulit tetap cerah dapat dilakukan dari cara yang begitu simple yaitu dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan dibawah ini secara rutin dan dipercaya pasti bisa mengabulkan keinginan anda untuk kulit tetap terjaga kecerahaannya, simak saja langsung ulasan dibawah ini guys!

1. Buah labu

Pastinya sudah mengenal dengan baik buah satu ini yang sering dikaitkan dengan festival halloween sebagai kostum atau mungkin lampu di berbagai jalan sebagai hiasan untuk memeriahkan event tersebut. Tetapi sebenarnya sebelum dijadikan hal tersebut buah labu sangat layak untuk dimakan dulu ya karena buah ini memiliki banyak kandungan vitamin A, C serta E kemudian karoten yang berperan baik terhadap kesehatan kulit agar terhindar dari radikal bebas.

Mengkonsumsi buah labu sebaiknya langsung dimakan saat masih mentah agar lebih efektif tanpa perlu mengalami proses masak atau dijadikan untuk jenis masakan lain ya guys.

2. Sayur wortel

Kalau membahas soal manfaat sayur wortel biasanya setiap orang cenderung terhadap kesehatan mata, ini memang benar bahwa vitamin A yang terdapat di sayur ini berperan baik untuk mata. Tetapi jangan berpikir perannya sampai disitu saja karena vitamin A pada sayur wortel juga mampu memperbaiki kerusakan pada kulit, maka rutinlah untuk mengkonsumsinya dari sekarang untuk menginginkan hasil secara nyata.

3. Ikan salmon

Ikan memang memiliki banyak kandungan omega-3 didalamnya dan khususnya di ikan salmon ini sangat layak untuk dimakan karena membantu kulit kembali cerah serta mencegah penuaan pada kulit.

Kebiasaan Tanpa Sadar Ini Justru Membuat Lemak Semakin Bertambah Di Perut!

Masalah lemak tentunya bisa dialami oleh setiap orang terkhusus yang punya hobi makan banyak tetapi memiliki gaya hidup tidak sehat sangat mudah menumpuk lemak di badannya. Tentu saja setiap orang sadar bahwa lemak lebih mudah muncul dan menumpuk daripada proses menghilangkannya dari tubuh, oleh karena itu tidak sedikit orang yang merasa kesal akibat lemak terlalu banyak.

Kenapa memiliki lemak bisa sangat membuat kesal? khususnya para wanita yang menjadikan lemak adalah musuh besarnya dikarenakan membuat percaya diri menurun karena sulit membuat penampilan menjadi lebih menarik di depan umum karena lemak tersebut. Selain itu lemak juga memiliki resiko terhadap kesehatan setiap orang, maka dari itu mulai perhatikan kebiasaan tanpa sadar berikut ini yang harus kamu perbaiki dari sekarang agar tidak menumpuk lemak lagi!

1. Terlalu asik bermain media sosial

Di zaman milenial ini tidak heran lagi melihat banyak orang di setiap kalangan asik sibuk bermain sosmed di gadgetnya masing-masing dan siapa sangka kebiasaan tersebut membuat banyak orang lupa akan waktunya sehingga tidak heran kesehatan kadang menjadi korbannya, contohnya penumpukan berat badan atau lemak yang bertambah mudah terjadi karena seiring bermain sosmed sambil makan tetapi tubuh sudah jarang bergerak sehingga pembakaran dalam tubuh menjadi lambat.

2. Cara makan yang terlalu emosional

Cukup banyak orang yang melampiaskan emosinya ketika menghadapi sesuatu yang mempengaruhi moodnya tersebut sehingga mencari solusi dengan makan banyak agar merasa lebih baik, namun ternyata cara ini justru membuat berat badan semakin mudah bertambah lagi dan tidak diragukan lagi obesitas cukup tinggi terjadi. Depresi atau stres sangat mempengaruhi keinginan seseorang untuk mengidamkan banyak makanan sebagai pelampiasan, jadi harus mulai belajar mengelola segala emosi dalam diri dari sekarang.

3. Terlalu banyak duduk di tempat kerja

Khususnya bagi pekerja kantoran yang menghabiskan hari-harinya untuk bekerja di dalam ruangan dan menjadi terlalu banyak duduk, hal ini berakibat tubuh menjadi kurang beraktivitas fisik lagi dan kalori yang masuk dalam tubuh sulit terbakar karena tidak ada bantuan dari luar tubuh untuk banyak bergerak.

Nemanja Matic: MU Siap Hadapi Musim 2019/2020

Nemanja Matic: MU Siap Hadapi Musim 2019/2020

Gelandang Timnas Sebia, Nemanja Matic sudah membeberkan dengan situasi yang ada di skuat Setan Merah pada musim 2019/2020. ia mengatakan bahwa Setan Merah sudah siap untuk bertempur di musim 2019/2020. mental dan Fisik MU sudah di bilang sangat baik di Pra Musim ini.

Pada musim 2018/2019 menjadi musim yang sangat buruk bagi setan merah. bahkan Mu sendiri harus menanggung rasa malu karena mereka sama sekali tidak bisa bermain di Liga Champions dan finis ke 6 Klasemen Primer League.

Dalam pra musim ini , Manchester United selalu membenah diri dengan rasa percaya diri alhasil mereka sukses bertanding dengan rasa hormat dan membahwa hasil yang Posif di Pra Musim tersebut. perfoma ini lah yang akan membawa ke Jalur Primer League agar bisa bersaing lagi.

Skuat MU yang saat ini sedang menjalanin Pra Musim akan memberikan perfoma terbaik nya dan akan bekerja lebih keras lagi agar bisa di seganin oleh Lawan nya. jadi saat ini kami akan melakukan terbaik dan giat bekerja keras sehingga bisa memberikan hasil yang Positif untuk Primer League.

Matic juga menilai bahwa dengan Pra musim yang sangat panjang bisa membut keuntung bagi Manchester United .karena itu bisa membuat para skuat nya untuk lebih bekerja keras dan selalu mengasah kemampuan nya agar bisa menjalanin musim 2019/2020.

Pada Pra Musim terakhir melawan AC Milan Matic menilai bahwa itu akan menjadi laga yang sangat penting untuk skuat nya, paslanya Milan juga merupakan Klub yang hebat . jadi dalam rekor Pra Musim nya MU di yakinin bisa menghadapi musim di EPL pada musim baru.

Pepe Datang Fans Arsenal Senang

Winger Nicolas Pepe, diberitakan sudah sepakat untuk bergabung bersama Arsenal pada pekan ini. Dan yang bersangkutan akan segera menjadi pemain baru Meriam London. Bek baru Lille Jose Fonte yang juga pernah berkarier di Priemer League mengungkapkan jika akan banyak fans Arsenal yang bahagia dengan kedatangan Pepe.

Arsenal sendiri pada musim ini tengah mencari seorang winger yang mampu memberikan ancaman terhadap pertahanan lawan. Kendati sempat dekat dengan pemain Crystal Palace , Wilfred Zaha. Namun Arsenal lebih memilih mendatangkan Nicolas Pepe dari Lille.

Pepe sendiri kabarnya akan segera bergabung dengan The Gunners, dan sang pemain sudah menuju London untuk melakukan tes medis di Emirates. Pemain berusia 24 tahun itu kabarnya akan dikontrak oleh Arsenal selama 5 musim kedepan dengan bayaran mencapai 3,5 juta euro per musim. Diberitakan juga jika management Arsenal harus menyetorkan uang mencapai 72 poudsterling kepada pihak Lille selaku pemilik klub.

Fonte yang musim lalu bergabung ke Lille menilai jika koleganya itu (Nicolas Pepe) memiliki permainan yang luar biasa. Ia juga menambakan jika Pepe bisa menjadi pemain yang di andalkan oleh Arsenal jika ia mampu bermain seperti musim lalu.

”Nico adalah pemain yang begitu bagus, ia sangat sulit untuk dikawal. Saya sudah melihatnya dilatihan. Dia memiliki kecepatan yang luar biasa. Sangat sulit menghadapinya. Kaki kiri dan pergerakan dalam melewati pemain lawan tidak diragukan.”ungkap Fonte.

”Cara dia menembak, mengambil penalti, dan tendangan bebas sungguh sempurna. Dia pemain yang bisa diandalkan. Saya pikir fans Arsenal akan bahagia dengan kedatangan Nicolas. Apalagi jika ia mampu mengeluarkan kemampuan terbaiknya seperti musim lalu.” Beber pemain yang pernah memperkuat Southamton  ini.

Fonte juga menambahkan jika Nicolas Pepe kerap bertanya kepadanya tentang Priemer League karena sebelum bergabung dengan Lille Fonte pernah merasakan Atmosfer Liga Terbaik di dunia itu. Dan mereka kerap membahasnya di ruang ganti.

”Dia memiliki mimpi untuk bermain di Priemer League. Dan saya pikir mimpinya akan segera terwujud. Saya yakin jika ia bergabung dengan Arsenal ia akan merasakan banyak hal di Inggris mulai kota London yang indah.” tutup Fonte.

 

Liverpool Akan Kontrak Frank Ribery

Sebuah berita mengejutkan datang dari juara Liga Champion 2018-2019 yakni Liverpool. The Reds digosipkan segera mendapatkan mantan Winger Bayern Munchen yaitu Frank Ribery.

 

Sontak hal ini membuat media-media Inggris merasa aneh karena Franck Ribery yang berstatus bebas transfer akan bergabung dengan Liverpool. Mengingat sang pemain sejatinya telah uzur, Tetapi manajemen mendatangkannya.

 

Sejauh ini Liverpool baru mendatangkan pemain baru berusia 17 tahun asal Belanda Sepp Van Den Berg. Meski pada musim ini kemungkinan Liverpool tidak akan melakukan belanja besar-besaran seperti musim-musim sebelumnya.  dan pekan ini klub yang bermarkas di Anfield tersebut kabarnya akan kedatangan pemain baru dengan nama besar ya ini Frank Ribery.

 

Ribery sendiri sudah tidak berkostum Bayern Munchen karena kontraknya telah habis dan dia memutuskan pergi dari klub. Sang pemain Internasional Prancis itu sendiri masih belum mendapatkan  klub yang siap menampungnya.

 

Mengapa Liverpool Mendatangkan Frank Ribery

Ternyata alasan Liverpool mendatangkan pemain berusia 36 tahun itu  adalah Jurgen klopp. pelatih asal Jerman tersebut memang sangat menyukai Ribery. Keduanya saling mengenal ketika Jurgen klopp masih menangani Borussia Dortmund sedangkan Franck Ribery yang bermain untuk Bayern Munchen  pernah beberapa kali berhadapan dengan tim besutan klopp.

 

Sebenarnya Liverpool menargetkan beberapa pemain muda potensial seperti Nicolas Pepe namun mereka lebih mencari pemain yang lebih murah dan Ribery menjadi solusi akan hal itu. Liverpool pada musim ini menegaskan jika kebijakan transfer mereka akan lebih irit karena mereka hanya akan mendatangkan sedikit pemain baru jika mereka gagal mendapatkan pemain incaran mereka maka transfer klub hanya akan berhenti sampai disini.

 

Neymar Sulit Pergi Karena Tak Ada Yang Mampu Membeli

Neymar tampaknya harus mengubur impiannya untuk bisa pergi dari PSG dikarenakan transfernya yang terlalu rumit hingga membuat dirinya susah untuk di jual.

Pada musim 2017 Neymar memutuskan untuk bergabung PSG dengan menyita banyak perhatian dimana ia menjadi pemain termahal dunia hingga sekarang. PSG kala itu menebus bandrol sang pemain dari Barcelona mencapai 222 juta euro.

Namun pada musim ini Neymar dikabarkan sudah tidak betah untuk bermain di Paris. Kendati ia baru bergabung selama dua musim di klub. Sang pemain sendiri sempat melakukan mogok main ketika skuat PSG pergi untuk menjalani latihan pramusim.

Media asal Prancis L’Equipe mengungkapkan jika Neymar kemungkinan akan bertahan di Parc Des Princes. Hal itu dikarenakan sang pemain amat susah untuk dilepas ke klub karena harganya yang begitu mahal.

Sebenarnya para petinggi PSG sudah siap untuk melego pemain asal Brasil,karena dinilai tidak kooperatif dan profesional. Apalagi tingkah laku sang pemain bisa mempengaruhi para pemain lainnya beserta ruang ganti klub.

Akan tetapi pihak PSG hanya akan melepaskan pemain berusia 28 tahun itu jika ada klub yang berani menebus harga yang ditetapkan oleh mereka. Klub sendiri menetapkan harga mencapai 300 juta euro bagi klub yang tertarik untuk mantan pemain Santos itu.

Barcelona sendiri dikabarkan menjadi klub favorit untuk mendapatkan Neymar. Karena sang pemain memang ngotot untuk kembali ke Camp Nou untuk bisa bermain dengan Lionel Messi lagi. Sayangnya langkah Barca tampaknya akan sangat sulit untuk mendatangkan Neymar melihat, musim ini management klub asal catalan itu sudah menghabiskan dana sekitar 120 juta euro untuk mendatangkan antoine Griezmann. 

Jika Barcelona tetap keras kepala untuk mendatangkan Neymar kembali, mereka kemungkinan akan terkena hukuman UEFA yakni Financial Fair Play.

 

Telah Kembali

Sang Super Stars sendiri mendapatkan banyak kritikan terutama bagi para petinggi klub PSG karena mereka menilai sang pemain memberikan contoh buruk. Bahkan klub tak segan memberikan denda kepada yang bersangkutan.

Namun baru-baru tepatnya minggu ini, Neymar terlihat telah kembali ke kamp latihan PSG di Paris dan akan segera menyusul skuat tim di Singapura untuk bermain di ajang International Championship Cup.

Tim Putri Jakarta BNI Lolos Final Four Setelah Kalahkan Bandung Bank BJB

Tim Putri Jakarta BNI Lolos Final Four

Di dalam artikel kali ini akan dibahas mengenai tim putri Jakarta BNI lolos babak Final Four yang mana Tim Putri Jakarta BNI ini berhasil mengalahkan Bandung Bank BJB. Mengawali putaran kedua dari seri yang pertama dalam ajang Proliga 2019 ini Tim bola voli putri Jakarta BNI 46 berhasil mendapatkan kemenangan atas tim Bandung Bank BJB Pakuan. Pertandingan ini dilakukan di GORPSCC Palembang, Sumatera Selatan.

Dimana BNI berhasil memenangkan permainan ini dengan memperoleh skor 3-1 (25-20, 26-28, 25- 17, 25-19). Pertandingan ini merupakan pertandingan kedua yang dijalani oleh kedua tim. Pertahanan dari Jakarta BNI 46 ini belum mampu dibaca oleh Bandung Bank BJB.

Tim Putri Jakarta BNI Lolos Final Four

Tim Putri Jakarta BNI Lolos Final Four Setelah Kalahkan Bandung Bank BJB

Tim putri Jakarta BNI lolos babak Final Four. Tim yang merupakan anak asuh dari Teddy Hidayat ini membuka pertandingan dengan tertinggal pada pertandingan tersebut dengan skor 3-7. Untuk bisa mengamankan posisi Final Four ini maka terjadilah pertandingan yang cukup menarik dan sengit dimana hal ini diperlihatkan oleh kedua tim yang bertanding ini. Sampai akhirnya tim putri Jakarta BNI lolos babak Final Four.

Risco Herlambang selaku pelatih dari BNI ini sempat menyampaikan sesuatu ketika siaran pers beberapa waktu yang lalu. Dia bersyukur setelah tim nya berhasil masuk dalam Final Four ini. Dia juga mengatakan bahwa di permainan yang berikutnya Dia akan mencoba untuk merotasi permainan.

Ketika set kedua dimulai maka Dia mencoba dalam merotasi dengan cara mengganti anak asuhnya yang kemudian menggantinya dengan pemain muda. Ketika mengganti pemainnya ini tim ini sempat kecolongan poin. Dia mengatakan bahwa mungkin saja pemain yang anak anak tadi sempat kaget juga dengan hal ini.

Lalu di set yang kedua ini Bank BJB Pakuan mulai bangkit dari keterpurukannya. Walaupun tim ini sempat ketinggalan jauh yakni 15-21 namun mereka mampu untuk bisa mengembalikan serangan. Tidak hanya itu mereka juga mampu di dalam mengejar poin yang tertinggal sehingga set kedua ini diakhiri dengan skor 28-26.