Category Archives: Berita Unik

Mengekspresikan Emosi Adalah Hal Baik Tapi Dengan Kontrol

Mengekspresikan Emosi Adalah Hal Baik Tapi Dengan Kontrol

Perasaan marah adalah sesuatu yang alami, dan wajar. Semua orang memiliki perasaan marah, dan bahkan pernah marah. Dan setiap orang memiliki cara berbeda-beda untuk mengekspresikan atau mengeluarkan rasa marah itu. Ada yang berteriak-teriak, ada yang melempar barang, ada yang menyakiti diri sendiri, ada yang memukul orang yang membuatnya marah, ada yang diam menahan marah sampai wajahnya memerah dan pergi. Banyak cara, dan baik juga mengeluarkan rasa marah. Semua emosi yang ada sebaiknya kita keluarkan. Karena menahan emosi, baik marah, kecewa, sedih, dan sampai menumpuk-numpuk, itu bisa membuat stres dan depresi.

Mengekspresikan Emosi Dengan Kontrol

Perasaan marah, sedih, kecewa, apapun itu, sebaiknya dikeluarkan, diungkapkan. Jangan disimpan. Karena saat anda menyimpannya, dan itu menjadi tertumpuk, anda bisa meledak di satu waktu, dan itu malah anda akan lepas kendali. Dan itu bisa membuat anda depresi dan bisa memancing beberapa mental illness. Dan melepaskan emosi, mengeluarkan emosi itu baik, bukan berarti anda setiap emosi dikeluarkan, dan menjadikan anda gampang emosian.

Itu adalah hal berbeda. Mengeluarkan emosi, tapi dengan terkontrol. Anda juga harus menyeimbangi dengan mengontrol rasa marah kalian, rasa kecewa dan sedih kalian. Lebih mengontrol dan memilah, mana yang bisa anda resapi dan menjadikannya sebuah kesedihan atau mana yang tidak perlu anda ambil hati. Sehingga tidak akan membuat anda menjadi sensitive. Yang disenggol sedikit marah, senggol sedikit sensi. Ini juga tidak baik, dan dapat membuat anda kesulitan dalam lingkungan.

Kontrol diri ini yang bisa melakukannya adalah diri anda sendiri. Orang lain tidak ada kendali dalam mengontrol itu. Meskipun psikolog atau psikiater sekalipun. Membantu memandu anda mengontrolnya mungkin iya, tapi yang memegang kendali penuh itu adalah anda. Jadi saat anda tidak mau dan tidak ingin, meskipun anda sering mendengar hal positive, motivasi, nasehat dari psikolog, itu tidak akan ada artinya. Karena anda sendiri tidak mau. Dan mengontrol diri juga tidak instan, butuh konsistensi dalam melatih itu.

Mengenali Dampak Penggunaan Smartphone Positif Atau Negatif

Dalam melakukan kegiatan sehari-hari biasanya apa kegiatan yang pertama kali anda lakukan? Sebagian orang memilih untuk membuka handphone. Ya wajar, mungkin sebagian melihat jam, melihat notifikasi. Melihat kalender, alarm, dan lain sebagainya. Sehingga manusia zaman sekarang ini tidak bisa dipisahkan dengan teknologi apalagi seperti handphone. Dan sekarang ini smartphone sudah menjadi salah satu kebutuhan primer bagi setiap orang. Karena penting sebagai alat komunikasi, dan bahkan beberapa orang bekerja melalui smartphone.

Dampak Positif Dari Smartphone

Smartphone sebetulnya memiliki peran yang sangat penting untuk kelangsungan hidup manusia di jaman sekarang ini. Smartphone bahkan digunakan menjadi berbagai hal oleh setiap orang. Ada yang menggunakannya sebagai alat komunikas, atau pekerjaan, bahkan belajar. Apalagi sekarang karaena di akibatkan pandemi, sekolahan, universitas, dan beberapa pekerjaan lain terpaksa dilakukan secara online atau daring. Sehingga dibutuhkan smartphone atau gadget elektronik lainnya untuk bisa melakukan atau melaksanakan program tersebut. Makanya orang mengatakan sebuah smartphone tidak akan menjadi smart, bila pemakainnya tidak smart.

Sehingga jika anda ingin memiliki smartphone dengan berbagai kecanggihannya, maka gunakanlah semaksimal mungkin, gunakan dengan maksimal semua fitur yang tersedia di handphone. Karena jika hanya digunakan untuk telp dan berkirim pesan saja, tidak ada bedanya dengan menggunakan telpon rumah dan fax. Hanya bedanya di satu kan dalam satu benda. Jadi jangan mengeluh akan smartphone, atau ingin menggunakan smartphone yang terbaru, termahal, hanya karena gengsi. Karena sekarang banyak orang berlomba memiliki gadget, smartphone dengan merek tertentu, dengan keluaran terbaru, harga termahal, hanya karena gengsi atau gaya hidup. Tapi tidak bisa menggunakannya secara maksimal. Jadi be smart jika ingin menggunakan smartphone.

Dampak Negatif Smartphone

Smartphone juga memiliki beberapa dampak negatif. Dan dampak negatif ini pun akan timbul jika penggunannya menggunakan tidak sesuai kerjanya, menggunakannya berlebihan, atau menyalahgunakan benda ini. Jadi memang penting untuk memberikan aturan untuk penggunaan smartphone. Dari usia, dan kebutuhan. Dan tujuan pemakaiannya. Karena banyak orang masih belum disimplin dan bertanggung jawab menggunakan smartphone. Sehingga digunakannya untuk membuat tindak kejahatan.

Manfaat Baik Dari CBD Oil Dan Sesuai Dengan UU Ganja

“Seperti yang Anda lihat, saya tertarik pada ganja. dan kemudian perusahaan ini datang bersama Paman Bud. Mereka membuat produk kulit ari dari rami. Saya mencobanya dan saya sangat menghargainya, jadi saya katakan, ‘tentu, ya, saya suka konsepsinya. Saya sarankan, Tuhan. Semua produk epidermis ini, rami seperti artefak ajaib, ”jelas Jane.

Beberapa Fungsi Atau Manfaat Rami Bagi Manusia

Siklus Paman Bud membantunya meringankan rasa sakit yang kembali dan menerima yang disebabkan oleh radang sendinya, sementara masker malam hari membuat dermisnya “memuaskan dan lembap.” Dan hasilnya jelas seperti siang hari: pada usia , epidermis Jane terlihat selembut pantat anak-anak.

Cina telah menjadi pasar yang sangat besar untuk Paman Bud. Dan CEO dan co-arsitek Bruno Schiavi melihat banyak ruang untuk boom larboard.

Mereka Mencoba Memperluas Pasar Sampai Dengan Cina

Namun, obrolan kontemporer tentang potensi larangan rami dan barang-barang CBD di negara ini mungkin menimbulkan rintangan besar bagi perusahaan dan orang lain di rumah. Namun, Schiavi tampaknya yakin Paman Bud akan melakukannya dengan metode atau tambahan.

“Itu tidak menghalangi kami. Jika sisanya, kami sangat berdedikasi untuk tinggal di Cina. Jadi kami sudah punya strategi kontingensi di lokasi, untuk memasukkan unsur-unsur lain selain rami dan CBD dalam produk kami untuk Cina, ”dia berbicara tentang.

“Pasar CBD dan rami sedang stabil dan menerima sedikit momentum saat semuanya muncul kembali. Kami beruntung dianggap sebagai ritel utama selama masa komunikasi. tetapi juga, koleksi m kami banyak terjual,” Schiavi menyampaikan.

Banyak Manfaat Dari Rami CBD

Jika membahas mengenai manfaat dari CBD, ada banyak sekali manfaatnya. CBD yang merupakan suatu rami atau tumbuhan yang memiliki manfaat yang banyak, relaksasi, herbal, pengobatan. Dan CBD memiliki keistimewaan bahwa dia tidak memiliki kandungan tetrahydrocannibinol yang merupakan atau menciptakan ketagihan. Dan bila berurusan dengan hukum, hukum ganja pada umumnya akan memperbolehkan jual beli ganja atau produk yang mengandung ganja, hanya dengan kandungan tidak lebih daru 0,3% THC.

Penderita Bipolar Pada Umumnya Mengalami Hypomania

Semua dan bermacam-macam tahu apa itu ingin memiliki. terhormat atau, hari yang tidak menyenangkan, tetapi kembali jika Anda mencari bantuan ahli untuk penyakit bipolar? Sebagai bagian dari Anda tidak sendiri perang dengan NAMI Utah kami berbicara tentang gejala dan pengobatan untuk penyakit Bipolar.

Hypomania Adalah Hal Umum Yang Di Alami Penderita Bipolar

Menarik kembali Wesemann, administrator eksekutif NAMI Utah, mengatakan suasana hati yang tinggi dan rendah yang parah dari seseorang dengan gangguan Bipolar berbeda dari amerika normal dan turun.

Dia mengatakan untuk didiagnosis dengan gangguan Bipolar, seseorang harus menerima pengalaman minimal satu penyimpangan atau hipomania. Beberapa orang Amerika dengan gangguan bipolar akan mengalami episode penyimpangan atau hipomania berkali-kali sepanjang hidup mereka; orang lain mungkin juga mengalaminya paling jarang.

Meskipun seseorang dengan bipolar juga dapat menemukan suasana hati mania yang berlipat ganda yang menarik — terutama jika itu terjadi setelah depresi — itu. berlebihan tidak berhenti pada tingkat yang nyaman atau terkendali. Suasana hati dapat dengan cepat menjadi lebih mudah marah, perilaku lebih berubah-ubah dan penilaian lebih terganggu. Selama periode mania, orang biasanya berperilaku impulsif, mencapai pilihan yang menantang dan mengambil risiko yang luar biasa.

Tidak Jarang Penderita Bipolar Berakhir Pada Pikiran Bunuh DIri

Sering kali, individu di negara mengamuk tidak mengetahui konsekuensi buruk dari gerakan mereka. Dengan penyakit bipolar, bunuh diri adalah bahaya kapan saja karena beberapa orang Amerika berkembang menjadi sangat buruk di negara-negara mengamuk. Belajar dari episode sebelumnya apa bentuk peringatan perilaku. bendera merah kebiasaan manik dapat membantu memanipulasi gejala penyakit.

Titik terendah depresi bipolar seringkali sangat melemahkan sehingga individu tidak dapat bangun dari tempat tidur. Biasanya, orang yang mengalami petualangan depresi memiliki masalah jatuh dan tetap koma, sedangkan yang lain tidur lebih dari biasa. Amerika kembali patah hati, bahkan pilihan aksesori yang mirip dengan apa yang harus dimakan untuk makan malam juga mungkin berlebihan.

Mereka juga dapat menjadi terpikat oleh perasaan kehilangan, kegagalan sendiri, tanggung jawab atau ketidakberdayaan; pertimbangan negatif ini dapat mengakibatkan sugesti untuk bunuh diri. Indikator depresi yang menghalangi kemampuan individu untuk karakteristik harus terbaru hampir setiap hari selama setidaknya dua minggu untuk analisis.

Depresi yang terkait dengan penyakit bipolar mungkin lebih rumit untuk ditangani dan membutuhkan rencana pengobatan yang disesuaikan.  Ada obat-obatan yang mendukung pengobatannya, dan begitu juga psikoterapi dan pengobatan gejala sombong perhatian dan pelatihan tentang kondisi dan metode kesehatan yang memuliakan seperti usaha dan meditasi. dalam bentuk tindakan subkultur dapat membantu membantu pengobatan, namun bukan pengganti.

Jika Anda atau seseorang yang Anda sukai membutuhkan bantuan pencegahan bunuh diri, hubungi saluran bantuan Suicide blockage nasional di — atau diskusikan dengan saluran hidup pencegahan bunuh diri.

Perubahan Yang Dirasakan Saat Masuk Usia 25 Tahun Keatas

Menjaga kesehetan kulit sebenarnya ada banyak sekali cara. Apalagi bagi yang mulai memasuki umur 25 keatas, akan mulai merasakan perbedaan pada kulit. Dan akan mulai ada kerutan kecil, di daerah-daerah tertentu. Dan ada kantong mata yang semakin besar karena lebih banyak begadang karena kerjaan, dan lain sebagainya. Dan ada beberapa perubahan yang sering dialami saat umur memasuki 25 tahun ke atas. Metabolise tubuh yang semakin melambat. Karena kurangnya aktivitas fisik. Karena pada saat memasuki umur tersebut, apalgi kerjaan yang di kantor yang membuat keseharian tidak banyak kegiatan fisik. Membuat metabolisme semakin melambat. Sehingga pembakaran kalori pun turun.  Beberapa perubahan yang banyak dialami oleh umur 25 tahun ke atas.

Mulai Keluar Kerutan Tipis Di Daerah Tertentu

Saat kalian mulai masuk di umur 25 tahun keatas. Kalian akan mulai merasakan perubahan-perubahan sedikit demi sedikit di kulit kalian. Apalagi bagian wajah. Mulai ada kerutan-kerutan tipis di bagian wajah. Dan saat berekspresi beberapa lipatan di wajah semakin terlihat. Atau saat kalian mengangkat alis. Mulai terlihat garis lipatan di dahi. Dan disini lah akan mulai terpikir pentingnya moisturizer, kream wajah dan lalin-lainnya. Untuk mengencangkan wajah. Dan biasanya di umur 20an, orang-orang sudah semakin aware dan semakin memperhatikan soal kesehatan kulit. Sehingga perawatan wajah sudah mulai masuk menjadi kebutuhan primer terutama di kalangan wanita.

Semakin Melemahnya Metabolisme Tubuh

Ini salah satu perubahan yang paling banyak dirasakan oleh teman-teman yang mulai memasuki umur 25 tahun. Metabolisme semakin melambat, karena kurangnya aktivitas fisik. Sehingga mudah mengalami kegemukan. Dan pencernaan sudah tidak selancar dulu. Karena dulu saat sekolah ada pelajaran olahraga, jadi mau tidak mau, pasti ada kegiatan fisik rutin setiap minggu. Tapi saat mulai dewasa, ditambah lagi pekerjaan yang monoton. Yang lebih banyak di dalam ruangan, duduk, di bawah ac. Makin lah menurun metabolisme tubuh, kulit semakin cepat kering karena jarang kena matahari dan lebih sering terkena ac. Sehingga banyak keluhan di umur-umur tersebut soal naik berat badan yang sangat cepat.

Cepat Lelah Dan Mudah Pegal

Masih karena alasan yang sama. Yaitu kurangnya aktivitas fisik. Sehingga otot-otot tubuh semakin jarang digerakkan dan menjadi kaku. Sehingga badan mulai sering pegal. Dan saat melakukan aktivitas fisik yang sedikit lebih banyak, badan mulai cepat merasa lelah, karena tidak terbiasa. Tapi ini tetap kembali pada pribadi masing-masing. Jika masih tetap produktif dan rajin olahraga meskipun sudah masuk umur 25 tahun ke atas. Selalu menyempatkan olahraga sebenrat. Malah mereka bisa memiliki metabolisme seperti anak 17 tahun.

Makanan Unik Yang Disukai Orang Thailand

Thailand adalah salah satu negara di asia tenggara yang sangat terkenal akan budaya dan juga berbagai jenis makanan uniknya. Negara yang berbentuk kerajaan monarki ini, menjadi salah satu tujuan destinasi yang sangat banyak sekali disukai oleh para pelancong, dari berbagai belahan dunia. Termasuk eropa dan amerika.

Kumpulan Makanan Unik Dan Aneh Yang Digemari Masyarakat Thailand

Namun. Apakah anda tahu, kalau terdapat beberapa makanan aneh dan unik yang sangat tidak biasa, akan tetapi sangat disukai oleh orang thailand. Berikut ini adalah kumpulan dari makanan aneh dan unik yang menjadi favorit masyarakat thai.

Kai Yiew Ma

Kai Yiew Ma. Merupakan telur bebek yang telah di awetkan atau di fermentasi dengan menggunakan berbagai bahan. Seperti, campuran tanah, air, garam dan abu. Hal ini membuat telur bebek akan menjadi sebuah embrio atau calon dari anaknya bebek. Karena, yang terlihat hanyalah kepala nya saja.

Meskipun terlihat jijik oleh kita. Namun fakta nya makanan ini menjadi salah satu favoritnya orang thai loh. Nah untuk kamu yang mungkin ingin merasakan sensasi ekstrem dari makanan dari negeri seribu pagoda ini. Maka, anda bisa menjumpai nya dengan sangat gampang sekali diberbagai pasar.

Fried Worms

Fried Worms. adalah cacing goreng, hewan yang tidak memiliki kaki ini, tentu saja sering kita jumpai dimana saja. Terutama bagi para pelaku pancing mania.

Namun bagaimana jika cacing yang biasanya digunakan untuk umpan memancing ikan, kita konsumsi ? Tentu sangat menjijikan bukan?

Eit……. Tunggu dulu.

Fried Worms menjadi salah satu camilan yang sangat favorit bagi para anak-anak remaja di thailand. Hal ini dikarenakan cacing goreng memiliki vitamin dan protein yang sangat bagus untuk kebutuhan tubuh, jadi sudah tidak heran jika banyak dari para pemuda yang suka dengan camilan bergizi ini.

Ant Eggs

Sunguh aneh tapi nyata. Ya olahan makanan dari telur dan semut ini menjadi daftar kuliner aneh dari thailand yang sangat terkenal sekali.

Telur dan semut di oleh dengan cara dimasak dengan soup, yang telah dicampur dengan berbagai bumbu dapur. Meksipun aneh namun anda jangan berprasangka buruk dulu. Nyatanya Ant Eggs memiliki berbagai sumber protein tinggi seperti. Vitamin B1 dan Vitamin B2.

Nah itulah makanan unik dari thailand yang sangat disukan oleh para masyarakatnya. Berminat mencoba nya

Persiapkan Hal Ini Sebelum Masuk Dunia Kerja

Dunia kerja adalah tempat dimana kalian mempraktekkan segala hal yang sudah kalian pelajari. Disini kalian akan dites sejauh apa sih pemahaman kalian dengan hal-hal yang sudah kalian pelajari. Karena teori dan saat berada langsung di lapangan akan sangat berbeda. Yang biasa unggul dalam teori belum tentu unggul juga dalam mempraktekkannya di dunia kerja.

Buat Tujuan Yang Jelas

Sebelum kalian masuk dalam dunia kerja, atau memutuskan untuk ingin mencari kerja. Kalian harus membuat tujuan yang jelas, agar apa yang kalian lakukan itu ada tujuannya. Karena jika kalian melakukan sesuatu tanpa ada tujuan yang jelas dari awal, biasanya aktivitas yang kalian lakukan itu tidak akan berjalan lama, atau akan ada saja pemikiran yang berubah saat di tengah jalan. Hal itu akan berdampak buruk, selain membuat beban pikiran pada anda, kalian membuang-buang waktu dan akibatnya apa yang anda kerjakan saat itu tidak akan maksimal, itu akan sangat disayangkan.

Makanya ada baiknya sebelum kalian putuskan masuk dalam dunia kerja, buat tujuan yang jelas, Apa keinginan anda, kalian ingin menjadi apa 3-5 tahun kedepan, ada target atau tujuan apa yang ingin kalian kejar dalam beberapa tahun kedepan, apa tujuan bekerja anda, hanya sekedar mengisi waktu kosong, atau ingin mencari pengalaman kerja, atau ingin mengumpulkan uang untuk membeli atau melakukan sesuatu yang membutuhkan uang yang cukup besar. Manfaat dari memiliki tujuan yang jelas, kalian tahu dan sadar betul dengan apa yang kalian lakukan, dan menjadi motivasi anda untuk maju. Apalagi saat kalian mengalami situasi buruk, yang membuat kalian dilema akan pekerjaan, dengan memiliki tujuan jelas, ini bisa menjadi pengingat sehingga kalian tetep semangat dan kuat menjalani pekerjaan.

Pastikan Pekerjaan Anda dan Jenjang Karir Anda

Sebelum kalian mencari pekerjaan, kalian harus tahu dulu, apa skill kalian, kelebihan dan kekurangan kalian, skill kalian itu cocok dalam pekerjaan seperti apa. Pekerjaan seperti apa yang kalian inginkan. Skill dan job desk dari pekerjaan yang menjadi target anda harus seimbang. Dan usahakan kalian benar-benar menginginkan pekerjaan itu, jangan karena keterpaksaan atau tekanan kalian menjalani pekerjaan tersebut, karena sangat berpengaruh pada performa kinerja kalian di tempat kerja.

Pastikan jenjang karir di tempat anda bekerja jelas. Agar kalian tidak hanya bekerja, tapi kalian juga bisa berkembang di tempat kerja itu, sehingga menjadi modal kalian untuk masuk ke dunia kerja yang lebih dalam lagi, lebih memudahkan anda dalam menjelajahi dunia kerja. Sebelum kalian memasukkan CV kalian ke tempat-tempat yang menjadi target kalian, sebaiknya lakukan dulu riset terhadap tempat kerja yang ingin kalian kirimkan CV, riset kejelasan dari tempat kerja tersebut dan bagaimana lingkungan kerja ditempat itu.

Kenali Diri Anda dan Siapkan Mental Kalian

Seperti yang dijelaskan di atas, sangat penting untuk kalian tahu dengan jelas apa mau kalian, apa tujuan kalian, apa skill anda, lebih dan kurang kalian. Agar kalian bisa menetapkan diri anda di posisi yang pas, yang sesuai dengan seharusnya. Dan penting sekali untuk menjaga sikap dan kontrol emosi, karena dunia kerja sangat berbeda dengan saat kalian kuliah atau sekolah, dunia kerja sangat keras, tempat persaingan yang sangat ketat. Dan di dunia kerja, watak tiap orang akan makin kelihatan, makin banyak sifat-sifat orang yang akan kalian pelajari di dunia kerja. Maka kuatkanlah mental kalian.

MESSI UNGKAP KLUB SELANJUTNYA YANG AKAN DIBELA

Super Mega bintang dari Barcelona yakni Lionel Messi memang saat ini memang sedang membuktikan jika memang ia adalah pemain terbaik saat ini. ia yang selalu bersaing dengan Christiano Ronaldo yang dimana banyak orang yang membandingkan keduan nya sebagai pemain sepakbola modern yang terbaik untuk saat ini. Namun bisa dikatakan jika kedua nya memang merupakan yang terbaik di dunia dan di planet bumi ini.

Namun Messi yang ruapannya sudah merencanakan untuk mencari tantangan baru dalam akhir karir nya tersebut dan mencari klub yang dapat memberikan gaji yang cocok untuk nya. pasti nya ini akan menjadi satu hal yang paling banyak peminat nya. namun Mancehster City yang berani maju untuk memboyong sang pemain ke inggris. klub raksasa inggris lain nya yakni United juga ingin ikut memburu dan akan memberikan gaji yang fantastis. tentunya juika memang Messi benar benar akan keluar dari Barcelona ini kan menjadi pukulan yang telak dan berat untuknya. karena ia yang sudah berada di Barcelona dalam waktu yang begitu lama dan sudah tidak tergantikan bagi klub sebesar Barcelona. pasti nya mereka juga akan kesusahan untuk dapat mendapat pengganti yang sepadan. untuk dapat menggantikan kapten mereka tersebut. ini juga yang akan menjadi nilai pr besar untuk mereka. untuk dapat mendapatkan pengganti nya. dan Barcelona juga sudah memulai perburuan untuk mendapat pengganti nya ini.

Beberapa makanan yang bisa mengurangi sakit pada asam lambung

Salah satu penyakit yang sangat sering terjadi pada tubuh kita adalah sakit lambung dan juga sakit maag dan namun begitu juga sangat sering mengalami stres dan juga sudah begitu kebenaran nya yang di sebabkan oleh orang yang menderita sakit lambung lebih baik konsumsi antibiotik untuk tubuh dan juga ada beberapa makanan yang bisa dapat menekan bakteri agar cepat menghilangkan asam lambung .

inilah ada beberapa cara untuk menghilangkan asam lambung pada tubuh dan jika sedang kumat asam lambung dapat di cegah dengan beberapa makanan yang terdiri di bawah ini sebagai berikut :

1 Konsumsi madu
madu yang dapat menghilangkan bakteri yang ada di dalam tubuh juga terkadang sangat lah dapat di oleskan madu ke bagian yang luka dan juga dapat menyembuhkan asam lambung dan juga orang yang mengalami sakit pada lambung dengan rutin akan baik untuk kesehatan tubuh dan juga madu yang dapat menguji juga dapat menemukan madu yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga konsumsilah dengan rutin 1 hari 1 sendok makan di pagi dan malam hari itu akan membuat perut terasa menyenangkan .

2 Konsumsi lah sayuran hijau
Jika mengkonsumsi sayuran hijau yang seperti brokoli dan juga bunga kol juga bisa mencegah naik nya asam lambung dan juga sayuran yang di maksud juga mengandung senyawa asam dan juga dalam sayuran tersebut juga memiliki bakteri yang harus nya tidak setiap hari nya di makan dan di konsumsi sebaiknya konsumsi dengan 1 minggu 2 kali saja yang tidak hanya brokoli saja asam lambung juga dapat melawan asam lambung dan juga mengandung vitamin dan nutrisi yang baik di dalam nya.

3 Konsumsi lah makanan yang berserat

sayur sayuran , buah buahan dan juga gandum yang sangat baik di konsumsi jika mengalami sakit pada lambung dan juga makanan yang di maksud tadi juga memiliki kadar serat yang sanggat tinggi dan juga serat itu juga bisa membuat memperlancarkan bab dan juga dapat mencegah asam lambung dan juga sakit maag dan orang yang mengkonsumsi serat yang baik untuk tubuh memiliki resiko yang sangat kecil untuk mengalami sakit pada asam lambung.

Beberapa manfaat sarang walet untuk kesehatan

sarang walet yang sudah tidak asing lagi kita dengar kan dan juga pasti nya semua orang juga hampir mengetahui manfaat sarang walet ini dan juga bisa di olah menjadi makanan yang dengan harga jual nya yang sangat mahal dan juga sarang walet ini yang sangat baik di konsumsi dan sehingga baik sekali untuk kesehatan tubuh dan juga jangan di lewat kan dengan yang satu ini .

sarang burung yang terbuat dari air liur burung walet yang secara bertahap mengeras dan dengan sendiri nya dan juga burung walet yang biasa nya yang terdapat di satu gua yang sehingga air liur burung tersebut dapat juga berfungsi sebagai sarang yang ada di dinding yang berada di atas gua dan agar tidak mudah untuk terjatuh.

yang pada umum nya sarang burung walet yang di hasil kan oleh burung walet tersebut juga yang sangat populer sekali dan juga yang dapat di olah sebagai minuman dan maupun di olah sebagai sup dan juga bisa di jadikan makanan untuk penutup sebagai minuman untuk pencuci mulut .

Cara mengkonsumsi burung walet agar dapat mempertumbuhkan sel dan jaringan yang sehat dan untuk meningkatkan konsentrasi yang ada pada otak dan juga sangat baik di konsumsi untuk melawan kanker juga .

inilah beberapa manfaat sarang burung untuk kesehatan untuk kesehatan sebagai berikut :

  • Baik di jadikan sebagai minuman

sarang burung yang sangat baik di konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga sarang burung yang mengandung vitamin yang baik di dalam nya dan juga sangat membantu untuk kesehatan pada tulang dan juga dapat melancarkan proses yang sudah memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

  • Dapat menjaga kesehatan pada otak

sangat baik di konsumsi untuk anak anak hingga orang yang sudah tua dan untuk meningkatkan kesehatan  pada otak dan juga untuk menjaga kesehatan pada tubuh yang baik dan juga dapat menurunkan asam yang ada pada tubuh dan jika sedang mengalami tidak sehat pada tubuh silakan konsumsi burung walet untuk di minum.

  • Dapat meredakan peradangan

sarang burung yang sangat baik di konsumsi untuk menjaga peradangan yang sangat baik jika di konsumsi dengan rutin dan juga dapat membantu sakit pada peradangan dan juga sarang walet yang sangat dapat memicu penyakit yang ada di dalam tubuh.