Pernyataan bahwa badan kurus selalu lebih sehat dari orang gemuk adalah salah satu mitos yang perlu diatasi. Kesehatan tidak hanya dapat diukur dari berat badan atau indeks massa tubuh (BMI) seseorang. Ada banyak faktor lain yang memengaruhi kesehatan, dan hanya fokus pada berat badan seringkali tidak memberikan gambaran yang akurat tentang kesejahteraan seseorang. Berikut adalah beberapa alasan mengapa badan kurus belum tentu lebih sehat dari orang gemuk:

1. **Genetika**: Genetika memainkan peran besar dalam berat badan dan komposisi tubuh seseorang. Beberapa individu mungkin memiliki predisposisi genetik untuk memiliki tubuh gemuk, sementara yang lain mungkin memiliki tubuh kurus secara alami. Ini adalah faktor yang sulit diubah.

2. **Komposisi Tubuh**: Berat badan tidak memberikan gambaran tentang komposisi tubuh. Seseorang yang kurus dapat memiliki persentase lemak tubuh yang tinggi, sementara seseorang yang gemuk mungkin memiliki lebih banyak massa otot daripada lemak. Komposisi tubuh yang sehat lebih penting daripada berat badan itu sendiri.

3. **Gaya Hidup dan Pola Makan**: Kesehatan dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup seseorang. Seseorang yang kurus tetapi makan makanan berlemak tinggi dan tidak aktif fisik mungkin memiliki risiko kesehatan yang tinggi. Sebaliknya, seseorang yang gemuk tetapi makan makanan sehat dan aktif fisik mungkin lebih sehat.

4. **Kesehatan Mental**: Kesehatan mental juga memainkan peran besar dalam kesehatan secara keseluruhan. Orang yang merasa stres, cemas, atau depresi mungkin memiliki risiko kesehatan yang lebih tinggi, terlepas dari berat badan mereka.

5. **Faktor Risiko Lainnya**: Ada banyak faktor risiko kesehatan lainnya, seperti tekanan darah, kadar kolesterol, gula darah, dan peradangan dalam tubuh, yang dapat memengaruhi kesehatan. Orang kurus juga dapat memiliki masalah kesehatan ini.

6. **Kesehatan Jantung**: Seorang individu yang gemuk mungkin memiliki risiko penyakit jantung yang lebih tinggi, tetapi tidak semua orang gemuk pasti memiliki masalah kardiovaskular. Begitu pula, orang yang kurus juga dapat mengalami penyakit jantung.

Penting untuk mengadopsi pendekatan yang holistik terhadap kesehatan yang melibatkan aspek-aspek seperti pola makan seimbang, aktivitas fisik teratur, manajemen stres, dan pemantauan kesehatan secara menyeluruh. Selain itu, penting juga untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang dapat memberikan panduan yang tepat sesuai dengan kebutuhan individu. Kesehatan adalah gambaran yang kompleks, dan tidak dapat direduksi hanya menjadi masalah berat badan.